Deja de pensar en cuánto debieses consumir cada día, tú solo carga tus entrenamientos futuros y deja a la calculadora hacer su trabajo.
Nutrición deportiva para la vida real
Entrena fuerteRecupera tu energía
Creemos que alimentarte con lo que tu cuerpo necesita no es difícil, solo necesitas las herramientas para facilitar el proceso.
Déjanos el cálculo a nosotros, tú solo ejecuta.
Martes 03
Eduardo
Necesidad nutricional
525 g
Carb105 g
Proteínas139 g
GrasasActividades cargadas
| Actividad | Intensidad | Duración | METs | Energía |
|---|---|---|---|---|
| Boxeo | Alta | 90 min | 11.3 | +1271 kcal |
| Traslado | Baja | 30 min | 4.3 | +161 kcal |
Gasto energético de ejercicio total+1432 kcal
*Este es un cálculo de ejemplo, las cantidades varían de acuerdo a cada persona.
5 funciones pensadas para que te canse hacer ejercicio yno cocinar.
Entrenar, trabajar y rendir al máximo ya exige bastante energía.
En EndurEat nos encargamos de tu menú semanal: platos diseñados para tus metas deportivas y pensados para alimentar a toda tu casa, sin complicaciones.
1 menú, distintas cantidades.
Con las reglas de tu casa
No es solo comer, también es comprar.
Fácil, simple y rápido.
Vista de Cocina Inteligente
35 min
Bowl de salmón,quinoa y huevopochado
Bowl de salmón, quinoa y huevo pochado
35 minProteínas
- •Salmón fresco: 420–480 g
- •Huevos: 3 unidades.
Carbohidratos
- •Quinoa: 1 y 1/4 tazas
- •Agua o caldo suave: 2 y 1/2 tazas.
- •Porotos negros cocidos: 1 y 1/4 tazas.
Grasas y Vegetales
- •Paltas: 1 y 1/2 unidad.
- •Espinaca: 2 a 3 tazas.
- •Semillas a gusto: 2 cucharadas soperas.
Aderezos
- •Aceite de oliva extra virgen: 2 a 3 cucharadas.
- •Vinagre blanco: 1 a 2 cucharadas.
- •Sal marina y pimienta negra
- •Limón
*Las cantidades varían dependiendo de las necesidades reales, esto es solo un ejemplo.
Escoge el plan que más te acomode
2 semanas
Explora EndurEat sin compromisos a largo plazo. Descubre lo fácil que es organizar tus comidas y simplificar tu cocina desde el primer día.
$8.000 CLP
1 mes
Nutrición semanal planificada para que nunca te falte energía en tus entrenamientos. Deja de improvisar qué comer y consolida tu hábito.
$15.000 CLP
1 año
Para quienes integran su nutrición a su estilo de vida diario. Asegura tu despensa y tus menús todo el año con el mayor ahorro.
$120.000 CLP
¿Tienen una prueba gratuita?
No, pero para eso tenemos el plan de 2 semanas, para que puedas explorar la aplicación, sabemos que la amarás.
¿Cuántos miembros pueden haber en mi familia?
Todas las familias son distintas y por lo mismo no vamos a limitar la cantidad de usuarios que puede tener una familia, en simple: Todos los que necesites.
¿Hay diferentes funciones entre los distintos planes?
No, todos los planes te entregan las mismas funciones: Calculadora nutricional, menú familiar, recetas y lista para el supermercado.
¿Si es que no hago deporte funciona la aplicación?
¡Sí! No solo la pensamos para deportistas, sino que para cualquier casa que quiera comer saludable. No cargues actividades y la aplicación seguirá funcionando.